02:51 საათს რომ შევხედე მელამაზა. დროამეთქი.
ჰოდა ვწერ.
არ მოდის.
მაინც არ მოდის.
სიმართლე გითხრათ, მომენატრა.
ნუუ, პრინციპში, დასამალი რა არის. როდის იყო გულწრფელობა სირცხვილი ყოფილიყო.
მოსულიყო და ზღვარგადასულად ჩამხუტებოდა.
გაღიმებოდა.
ამას არ შევხედავდი, რადგან თვალები მექნებოდა დახუჭული, მაგრამ ვიგრძნობდი, უეჭველად ვიგრძნობდი.
და გამიხარდებოდა.
რომ გამიხარდებოდა გამეღიმებოდა.
ვერც ის შეხედავდა ამას, მაგრამ იგრძნობდა. უეჭველად.
უბრალოდ ის არმოდის.
მოდი.
დროა.
ძილო, მოდი.
და გამიღიმე შენი ლამაზი სიზმრებით.
მენატრები, ტკბილო ძილო. 💫💖💫
Sunday, November 5, 2017
02:51
Friday, November 3, 2017
პარასკევი საღამო
გრძელი, დამღლელი დღის შემდეგ უკვე სახლში ხარ.
დიახ, ღამის 9-ზე.
და ბედნიერება.
მოირგებ კომფორტულ სამოსს.
დაჯდები მოუხერხებელ, მაგრამ შენთვის იდეალურად შეფასებულ ადგილზე.
და ცხელი ჩაი.
ჩართავ მუსიკას. ყველაზე ტკბილს და თბილს და საოცარს.
და ფიქრობ. ძალიან ბევრს, ბევრზე, ბევრად...ან ერთზე.
ბედნიერებაა ის საღამო, პარასკევი რომ ჰქვია.
იძირები სიამოვნების შეგრძნებაში.
ფიქრი. გრძნობა. გემო. აღქმა. სმენა.
სხვაგან ხარ...
პარასკევი საღამო 🌌
ხვალ შუალედური💖💫
Magic🌠
Monday, October 23, 2017
(ისტორია ავტობუსში)
არც ისე გადავსებულ ავტობუსში ავედი. წინა სალარო არ მუშაობსო კონსულტანტმა და გადავბობღდი უკანა სალაროსთან.
უეცრად ერთმა მოხუცმა ქალმა ჩემი ინსტრუმენტის სიმძიმე ხელით მოსინჯა. გამეცინა. ლაღი ღიმილით მკითხა, გიტარაო? ვიოლინო-მეთქი.
მეორე მოხუცმა ქალმა წინიდან დამიძახა, შვილო აქ ადგილია დაჯექიო. თქვენ დაბრძანდით-მეთქი.
პირველი გაცილებით ახლოს იჯდა ჩემთან. ადგა, შვილო მე მალე ჩავდივარ, აქ დაჯექიო.
არაფერი განსაკუთრებული...
უბრალოდ მოხუცების ამხელა სიტკბო.
უკვე კარგ ხასიათზე ვარ.
სულ მცირედი ყურადღება და ღიმილია საჭირო ადამიანისთვის მთელი დღის დასამუხტად.
ნუ დაიშურებთ ამ მცირედს.
Monday, October 16, 2017
შენ არავინ გგავს
შენ არავინ გგავს.
არა, ამპარტავნება არაფერს შუაშია, ეს სიმართლეა. რეალობაა, რომ
არავის შეუძლია იგრძნოს შენნაირად,
არავის შეუძლია გაიღიმოს შენნაირად,
არავის აქვს შენნაირი სასიამოვნო სიჩუმე,
არავის აქვს შენნაირი მეტყველი მზერა,
არავის აქვს შენნაირი საინტერესო უფანტაზიობა,
ვერავინ ისაუბრებს,
ვერავინ გამოხატავს,
.................შეიბოჭება,
.................იკამათებს,
.................გაბრაზდება,
.................გაიბუტება,
.................გაუხარდება,
.................გაოცდება,
.................მოითმენს,
.................შეეშინდება,
.................შეეხება,
.................გაუკვირდება,
.................იმღერებს,
.................იცეკვებს,
.................დაუკრავს,
.................დახატავს,
.................შექმნის,
.................გაგრძნობინებს,
.................დაინტერესდება,
.................შეუყვარდება,
.................შენნაირად.
იგრძენი ეს უპირატესობა.
იმოქმედე!
Friday, October 13, 2017
დილის ფიქრი
თენდება.
როცა წარმოვიდგენ რომ მთაში ასე იბადება მზის პირველი სხივები, მაშინ უფრო მწარედ ვგრძნობ, თუ რა ბინძურ გარემოში მიწევს ყოფნა.
ვცდილობ ღრმად ჩავისუნთქო დილის ჰაერი, მაგრამ ეს უფრო მიხუთავს სულს.
თვალებს ვხუჭავ და წამში ამ გიგანტური მთების წინ აღმოვჩნდები.
უზარმაზარი გოლიათები საოცარ უსუსურებას მაგრძნობინებენ.
თავისუფლებასაც მარძნობინებენ. ისეთ თავხედ თავისუფლებას, რომ შეიძლება ჭკუიდან შემშალოს...
ფიქრიც კი მეზღუდება. ყოველ დილით ამაზე რომ ვიფიქრო სრულიად უუნარო გავხდები.
ეს დილა კი მიყვარს <3 ასეთი დღეები არც ისე ბევრია, როცა თავს უფლებას ვაძლევ გავაბა ფიქრების ჯაჭვი, გადავეშვა ოცნებად ქცეულ სამყაროში, უსაზღვროდ მინდოდეს ყოფნა იქ, სადაც ყველაზე კარგად მესმის საკუთარი თავის, სადაც ფიქრს ვერ შემიშლის ვერც მანქანების, ვერც მშენებარე კორპუსის ხმაური, ვერც ყოველდღიური რუტინული ყოფა, ვერც მატერიალური მოვალეობები, რომ მოვუსმინო საკუთარ გულისცემას, ვიტირო, თუნდაც ხმამაღლა, განვიმოსო, სულიერად განვიმოსო ყვეეელაფრისგან, ყოველი ამ ცხოვრების ძალით მიკერებული ზედმეტობისგან...
იქ, სადაც მაქვს სიმშვიდის ფუფუნება.
საოცრებაა.
სიმშვიდეა.
ხელოვნებაა.
გადარევაა.
ბედნიერებაა.
თავისუფლებაა მთა. 💙
Tuesday, September 26, 2017
ღიმილი
ღიმილი ყოველთვის არ ნიშნავს ბედნიერებას. ძალიან ხშირად ის შინაგანი სიძლიერის გამოხატულებაა. დიახ, სიძლიერის.
როგორ ფიქრობთ, ძალიან ადვილია უზარმაზარი, კოსმოსისხლეა შინაგანი სამყაროს ჩაკეტვა ერთ მუჭა გულში და შენახვა მთელი ამ სამყაროს ემოციებისა?
როგორ ფიქრობთ, ადვილია ისე ცხოვრება, როცა სხვისი ემოციური კომფორტი უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე საკუთარი?
ძალიან ხშირად სწორედ ღიმილია იზოლაციის საშუალება. ღიმილია საკუთარი თავისადმი ტკივილის მიყენების ერთ-ერთი მეთოდი.
ღიმილი... არადა რა ლამაზია. სულ ყველგან და ყოველთვის და ყველა ადამიანში ლამაზია.
ვიბნევი. ვეღარ ვხვდები როცა მიღიმიან მართლა უხარიათ თუ...სტკივათ.
Tuesday, July 25, 2017
10 ცხოვრებისეული პუნქტი (1)
1. ადამიანის შეცვლა მხოლოდ საკუთარი სურვილისა და უდიდესი ძალისხმევის შედეგადაა შესაძლებელი. სხვა პიროვნების ყველა მცდელობა კი მხოლოდ ამ სურვილის გაჩენისკენ შეიძლება იყოს მიმართული.
2. ყველას რჩევა მოისმინეთ, მიიღეთ, მაგრამ გაითვალისწინეთ მხოლოდ ის, რომელსაც თქვენი სინდისი დაეთანხმება.
3. მშობლის სიტყვა, რაც არ უნდა გაუმართლებლად მოგეჩვენოთ, სასიკეთოდ იქცევა, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ მას დაემორჩილეთ.
4. ხშირად გაიღიმეთ. თურმე არა მარტო ემოცია იწვევს მიმიკას, არამედ მიმიკასაც შეუძლია ემოციის გამოწვევა.
5. პრობლემასთან შეჯახებისას გაჩერდით. ნუ აფორიაქდებით. როგორც წესი, ემოციურ ფონზე რთულია პრობლემის რეალურად აღქმა და შესაბამისად სწორი გადაწყვეტილების მიღება. იქნებ ბუზი სპილოდ გეჩვენებათ?.. გამოსავალზე იფიქრეთ.
6. ყოველთვის იარსებებს რაღაც, რაც შეძლებს თქვენს გაოცებას.
7. ყველაფერი მოგვარებადია.
8. ყველაფერი მიჩვევაზეა.
9. თქვენ უნდა აკონტროლოთ ემოციები და არა ემოციებმა გაკონტროლოთ თქვენ.
10. იუმორი უნიკალური რამაა. ყველაფერს შეხედეთ იუმორით. ასე უფრო გაგიადვილდებათ.
Thursday, March 30, 2017
პოვნა ძიების გარეშე
(Online Diary)
04.03.11, პარასკევი:
Thursday, January 19, 2017
მიმართვა ერის კეთილისმსურველებს
ხშირად წავწყდომივარ მომენტებს, ან თუნდაც პოსტებს, რომლებიც შეიცავენ რომელიმე სახის შეცოდებას ერის წინაშე, რასაც, როგორც წესი, მოჰყვება საყოველთაო აღშფოთება, უკმაყოფილება, ვაი-ვიში, ერთი ამბავი და ,,რა გვეშველება'' ფრაზები.
კითხვა მაქვს:
- არ მოგბეზრდათ ერთმანეთის ლანძღვა-გინება, გაკრიტიკება, სხვისი ნაკლის საჯაროდ გამოტანა და ამ ფაქტის მხოლოდ იმ მიზეზით გამართლება, რომ ,,ვიღაცამ ერი უნდა გამოაფხიზლოს''???
შეიძლება ძალიანაც სწორს ამბობდეთ და, როგორც წესი, ამგვარი საქციელი საფუძველს მოკლებული არ არის ხოლმე, მაგრამ, თუ გგონიათ, რომ მხოლოდ ფაქტის გამოფენით და ამის საჯაროდ გასამართლებით ვინმეს რამეს შეაგნებინებთ, ძალიან ცდებით! არა, ჩემი კარგებო, ნუ იფიქრებთ, რომ ამ გზით კარგ შედეგს მიიღებთ.
თუ მაინცდამაინც გული შეგტკივათ ჩვენს მენტალობაზე, ან ზოგადად, დღევანდელ ყოფაზე, თქვენი თავიდან დაიწყეთ.
იცხოვრეთ ისე, როგორიც გინდათ, რომ იყოს სამყარო. გვიჩვენეთ მაგალითი - ,,21-ე საუკუნის მოაზროვნე ადამიანი'', ამის გაზიარებას ხომ წინ არაფერი უდგას...
ოღონდ სათითაოდ გთხოვთ, ნუ გამოქექავთ ყოველი ფაქტისგან რაღაც ნეგატიურს და ნუ შეეცდებით ამის აფიშირების მაგალითზე მიგვახვედროთ ზოგად ჭეშმარიტებებს.
მიბაძეთ მათ, ვინც მოგწონთ და მიეცით შანსი სხვასაც, რომ მოგბაძოთ თქვენ.
Thursday, January 12, 2017
სტუმრები. ღამის 12 საათზე
ასეთი ჩვევა დამჩემდა: საღამოს 9 საათზე უკვე ისე მეძინება, რომ ფიზიკურად ძლივს ვასწრებ ლოგინამდე მისვლას, ხოლო ღამის 12 საათზე მეღვიძება, ჭოტივით დაჭყეტილი თვალებით ვწევარ და ვეღარაფრით ვახერხებ ძილის შებრუნებას. ან, შეიძლება, ფიქრების მიტოვება მიჭირს.
არ მიყვარს ფიქრების უყურადღებოდ დატოვება. რომც მიყვარდეს, ვერ გეტყვით აკაკუნებენ მეთქი, უფრო, დაუკითხავად მოდიან. ვაღიარებ, ზოგჯერ არც თუ ისე კარგი მოგონებებით ხელდამშვენებულნი, მოდიან და... ოჰ, როგორი თავხედები! ფიქრებიდან ყველაზე მეტიჩრები ხომ სწორედ წარსულის ფიქრები არიან. პირველიც ისინი გამოჩნდებიან და ჩამოგისხდებიან ჭორიკანა ქალბატონებივით. მოგიყვებიან უზომოდ, უზომოდ ბევრს, თან ერთი კი არა, ათასი! უთვალავი!..
წარსულის ფიქრებს შორის არიან შედარებით ზრდილობიანებიც, რომლებიც სასიამოვნო რაღაცებსაც გეჩურჩულებიან. მაინც, ნებისმიერი წარსულის ფიქრს სევდის და სიამოვნების გრძნობები მოჰყავთ ხელჩაკიდებული. ტყუილად არ ვამბობ, თავს მოგაბეზრებენ, მაინც სევდას გგვრიან მანამ, სანამ შენ თვითონ არ მონახავ ძალას, რომ გააბრძანო ისინი.
ამ დროს ჩუმად გიკაკუნებს ძალიან ლამაზად შემოსილი...ჰო, სწორედ ფერიებივით, მომავლის ფიქრები. ხომ უკვე გითხარით, რომ ფიქრები და გრძნობები განუყოფელად მოძრაობენ. ამიტომ მათაც მოჰყვათ სიხარულის, იმედის, ინტერესის და შიშის გრძნობები. კარგია მათთან საუბარი. ისინი ბევრ საინტერესო რამეებს გვპირდებიან. ან პირიქით, არ გვპირდებიან..ამ ოთხივე გრძნობას კი სულ ასეთი ჩვევა აქვთ, ერთად იწყებენ ოთახში აქეთ-იქით ქაოტურად სიარულს.
ბოლოს ვხვდები, იქნებ სჯობს ზრდილობიანად ვუთხრა, მინდა რეალობას დავუბრუნდე დაა.. ცოტა საქმეებიც მაქვს (ბოლობოლო დასაძინებელი ვარ!). ეწყინათ, მაგრამ წავიდნენ.
რეალობა. აი რეალობა, შეიძლება ითქვას აწმყო, კი არც აკაკუნებს, არც გეკითხება. ,,საზეიმოდ'' შემოაბიჯებს და გამეფდება მთელს შინაგან გარემოში. გინდა-არგინდა სიმართლეს თვალს უსწორებ იმ ვეზირების შიშით, რომლებიც მწკრივად ლაგდებიან რეალობის წინ და ერთი მეორის მიყოლებით გიყალიბებენ შენს ახლანდელ, რეალურ მდგომარეობას. საინტერესო კი ისაა, რომ ოთახში ვამჩნევ წარსულის და მომავლის ფიქრებსაც.
უკვე ვაანალიზებ, რომ რაც დღეს-დღეობით გამაჩნია, რაც შემიძლია, როგორი ადამიანიც ვარ..ასეთად წარსულმა ჩამომაყალიბა სწორედ იმ მომავლის პატარა ფიქრების ასასრულებლად, რომლებიც ახლახანს, ჩემს თვალწინ, მიზნებად ჩამოყალიბდნენ.
რა ვქნა, ასეთი ჩვევა დამჩემდა...
ღამის 12 საათზე მეღვიძება, ჭოტივით დაჭყეტილი თვალებით ვწევარ და ვერაფრით ვახერხებ ძილის შებრუნებას.
ალბათ, ფიქრების სტუმრობის დროა.
Thursday, January 5, 2017
გაჩერდა.
ერთი,ორი,ერთი,ორი...
ერთი...
ორი...
. . .
ერთი. . .
. . .
. . .
ორი . . .
. . .
გაჩერდა პატარა გული.
არა ცოდვებით დამძიმებული, არა დიდცხოვრებაგამოვლილი, პატარა,სულ პაწაწინა.
სამაგიეროდ - ნატანჯი და ნაწამები.
როგორი თვალებით შეხედავდა, რომ ის აუტანელი ტკივილი შეემსუბუქებინა, როგორ შეევედრებოდა, უთქმელად შეეხვეწებოდა დედიკოს შველას.
რა უნდა ექნა, რით ეშველა. თავზე ხელს გადაუსვამდა, მიიხუტებდა გულზე, რომელიც საცაა გასკდებოდა, აკოცებდა და სიტყვებით ანუგეშებდა. იცოდა, მეტი აღარაფერი შეეძლო. ასე ჩახუტებული მთელი გულით შეევედრებოდა ღმერთს შვილის გადარჩენას. მისი ყოველი სუნთქვა ხომ სიცოცხლის ფასად უღირდა.
მაინც გაჩერდა პატარა გული.
დიდი გული კი ძგერდა. რა ძალით, თვითონაც არ იცოდა. ფეთქავდა მიუხედავად იმისა, რომ უძრავი შვილის შემყურეს ყოველ წამს ეგონა, ცხოვრების შემდეგ წამს უკვე ვეღარ გადაიტანდა.
დედის გული ხომ საკუთარი შვილია. ის ისევ არსებობს, დედის არსებაში არსებობს.
უსამართლოა ეს წუთისოფელი.
სამაგიეროდ არა წუთიერი სამყოფელია სამართლიანი.
ეს ბავშვი ანგელოზია.
ანგელოზები კი მხოლოდ რჩეულები ხდებიან.
(იმ პატარა ბავშვების ხსოვნას, მთელი საქართველო რომ იბძოდა მათ გადასარჩენად, მაგრამ უშედეგოდ).